Gå til innhold
Reisen til Lykkelandet – en livsreise

Reisen til Lykkelandet – en livsreise

  • Hjem
  • Om
  • Reiseskildringer
  • Bipolarekspressen
  • Migreneland
  • Refleksjoner
  • Kontakt
Bipolarekspressen Migreneland

Noen ganger…..

av Piabel 16. august 202316. august 2023

Noen dager, når jeg er lei av å ligge i mørket grunnet migrenen, eller bare «koper» på sofaen fordi jeg ikke har energi til noe annet, tenker jeg: Hvor mange …

Fortsett å lese
Migreneland

Meltdown

av Piabel 16. august 202316. august 2023

I dag har jeg en liten «meltdown». Den kom ut av det blå. Jeg har ikke kjent på negative tanker, håpløshet eller depresjonstegn på en god stund, likevel våkner jeg …

Fortsett å lese
Refleksjoner

God morgen?

av Piabel 7. august 20237. august 2023

Så våkner du, med en sterk angstfornemmelse i brystkassa. Noe klemmer, presser og gjør det vanskelig å puste. Jeg blir liggende å fokusere på det. På pusten altså. Inn. Ut. …

Fortsett å lese
Bipolarekspressen

Tordenvær

av PiabelOppdatert 19. juli 202319. juli 2023

Det er ikke lett å være mine nærmeste om dagen. De siste ukene har irritasjonen inntatt meg. Jeg er generelt irritert, hele tiden. Er jeg til en forandring ikke spesielt …

Fortsett å lese
Bipolarekspressen

Diagnose- en befrielse?

av PiabelOppdatert 19. juli 202319. juli 2023

Jeg har mange ganger tenkt over dette med å ha en bipolar lidelse. Ja, for selv i 2023 føles det ganske tabubelagt. Selv om jeg i utgangspunktet er en åpen …

Fortsett å lese
Migreneland

Anfall en, anfall to, anfall…..

av Piabel 14. juli 202314. juli 2023

Det har vært noen tøffe uker for kroppen. Hele juni har vært beintøff hvor jeg har gått fra det ene migreneanfallet til det andre til det ellevte. Snart halvveis i …

Fortsett å lese
Bipolarekspressen
av PiabelOppdatert 28. juni 202329. juni 2023

Livet er fullt av kontraster Det ene øyeblikket kan jeg føle meg oppbrukt – tom – utbrent. I det neste kan jeg kjenne det spirer og blomstrer. Dette er livet …

Fortsett å lese
Refleksjoner

Alder – bare et tall?

av PiabelOppdatert 28. juni 202328. juni 2023

Alder er en morsom ting. «Du er ikke eldre enn du føler deg,» er jo et uttrykk. Jeg har lenge fryktet det å bli eldre. Ikke nødvendigvis fordi tallet blir …

Fortsett å lese
Bipolarekspressen
av PiabelOppdatert 28. juni 202328. juni 2023

Det er så merkelig med dette lyset som endelig og plutselig kommer etter lang tids mørke. Tør jeg stole på at det varer, at jeg også i morgen våkner med …

Fortsett å lese
Bipolarekspressen

Twilight zone

av PiabelOppdatert 28. juni 202328. juni 2023

Den er rar denne subtile endringen jeg stadig opplever. Det er ikke så lenge siden jeg skrev om det. Da føltes det som om en endring i stemningsleie var på …

Fortsett å lese

Innleggnavigasjon

Side 1 Side 2 … Side 8 Neste
  • Instagram-Caption
  • #bipolar
  • Selv i 2023 føles det ganske tabubelagt å ha en bipolar lidelse. 
For meg ble det en lettelse å få diagnosen. Rett diagnose gjorde til slutt at jeg aksepterte den delen av meg selv. Det var nemlig utrolig slitsomt å «kun være deprimert.» Jeg var deprimert i over 10 år, i lange perioder av gangen. Hver gang jeg gikk inn i en ny depressiv fase, spurte jeg meg selv: «Hvorfor?» Det gjorde de rundt meg også. Jeg hadde liksom ingen grunn til å bli deprimert, og hele situasjonen ødela selvbildet mitt. Jeg gikk i terapi, jeg brukte antidepressiva. Jeg gjorde det meste riktig, likevel mislyktes jeg. Uansett tilnærming, sank jeg stadig ned i depresjonens hengemyr. Behandlingen hjalp ikke på disse tilbakevendende depresjonene. Den holdt meg i sjakk. Den ble krykker for å takle hverdagen.

Å få den bipolare diagnosen ga meg fred. Kurs om sykdommen og hvordan leve med den, ble en øyeåpner. Det å å få vite at jeg ikke kan noe for at mitt stemningsleie svinger, var en befrielse. Jeg kan påvirke svingningene med en viss livsførsel, men svingningene mellom polene vil alltid ligge der. Den kunnskapen ble så viktig for meg. Det er ikke min feil! Sykdommen er genetisk, kan ligge der latent, før et traume eller noe annet utløser den. 

Jeg kjenner nå min historie. Det er ikke jeg som ikke takler verden, livet, krav eller hva det måtte være. Det er slik jeg er. Det er de kortene jeg fikk utdelt: En vekslende tilværelse med noen flere nedoverbakker enn oppoverbakker. Da er det godt å vite at jeg ikke gjør noe galt, eller at jeg mestrer livet med alt det livet innebærer, dårlig. Det er bare slik sykdommen min er. Og jeg, jeg er så mye mer enn sykdommen min. Det er fortsatt viktig for meg å (be)vise det, slik at de som har sett eller satt merkelappen i panna mi, fortsatt ser at jeg duger. Samme hvor tungt det er, samme hvor dårlig grunnlaget er, jeg karrer meg alltid opp igjen. Det er viktig å minne seg selv på det.
  • Instagram-Caption
  • Noen dager trenger man bare litt terapi, helt gratis💕
Follow Me!
© Kopirett 2023 Reisen til Lykkelandet - en livsreise. Alle rettigheter er reservert. Chic Lite | Utviklet av Rara Themes.Drevet av WordPress.