Mange ganger når jeg utfører noe, det kan være tur med hunden, oppvask, klesvask, osv., får jeg tanker som: Hvorfor er jeg den eneste som gjør dette? Så er jeg …
Snu tankene?
Hvorfor egentlig en dagbok?
I det siste har jeg fundert på hvorfor jeg i det hele tatt har en dagbok. Jeg har forsøkt å skrive dagbok mange ganger. Det kan være positivt fokus, som …
Skifte?
Så kjenner jeg det igjen, at noe er på gang. Som vanlig vet jeg ikke helt hva som skjer. Er den plutselige nedvurderingen av meg selv et uttrykk for manglende …
Bursdag
Jeg har liksom blitt ett år eldre. Det er ingen tvil om at jeg har kommet halvveis i livet, sannsynligvis lenger. For en som har hatt dødsangst store deler av …
Noen ganger…..
Noen dager, når jeg er lei av å ligge i mørket grunnet migrenen, eller bare «koper» på sofaen fordi jeg ikke har energi til noe annet, tenker jeg: Hvor mange …
Meltdown
I dag har jeg en liten «meltdown». Den kom ut av det blå. Jeg har ikke kjent på negative tanker, håpløshet eller depresjonstegn på en god stund, likevel våkner jeg …
God morgen?
Så våkner du, med en sterk angstfornemmelse i brystkassa. Noe klemmer, presser og gjør det vanskelig å puste. Jeg blir liggende å fokusere på det. På pusten altså. Inn. Ut. …
Tordenvær
Det er ikke lett å være mine nærmeste om dagen. De siste ukene har irritasjonen inntatt meg. Jeg er generelt irritert, hele tiden. Er jeg til en forandring ikke spesielt …
Diagnose- en befrielse?
Jeg har mange ganger tenkt over dette med å ha en bipolar lidelse. Ja, for selv i 2023 føles det ganske tabubelagt. Selv om jeg i utgangspunktet er en åpen …
Anfall en, anfall to, anfall…..
Det har vært noen tøffe uker for kroppen. Hele juni har vært beintøff hvor jeg har gått fra det ene migreneanfallet til det andre til det ellevte. Snart halvveis i …
